Bị Nói Lắp Khi Căng Thẳng Nên Làm Gì?

Nói lắp khi căng thẳng là biểu hiện rõ rệt và nặng nhất của người mắc tật nói lắp. Bình thường có thể có người nói rất trôi chảy, nhưng vào một số trường hợp đặc biệt sẽ bị nói lắp. Khi phải đứng trước đám đông, bắt chuyện với một người lạ, gặp khách hàng, nói chuyện với sếp, nói chuyện qua điện thoại…. Sẽ bị căng thẳng, hồi hộp dẫn đến nói lắp.

Trong bài viết này, admin sẽ chia sẻ nguyên nhân tại sao lại bị nói lắp khi căng thẳng. Cuối cùng là cách giúp bạn giảm thiểu căng thẳng. Mời các bạn đọc nhé

Nói lắp và những hạn chế

Nói lắp là một hiện tượng rối loạn ngôn ngữ và số người mắc phải không phải là nhỏ. Theo số liệu liên quan trên thế giới có khoảng 1% người mắc bệnh này. Tỉ lệ nam giới mắc tật nói lắp nhiều gấp 3 lần so với nữ giới.

Người nói lắp có những biểu hiện căng thẳng, nháy mắt, run môi. Dẫn đến gặp bất lợi trong quá trình giao tiếp. Cản trở công việc, sự nghiệp của bản thân, rất dễ rơi vào trạng thái bất lực, chán nản.

nói lắp khi căng thẳng 1
nói lắp khi căng thẳng 1

Dần dần, chính vì bị nói lắp khiến bạn trở nên ngại giao tiếp hơn, ngại đi đến chỗ đông người. Sống thu mình, khép kín hơn… luôn tự ti, mặc cảm về giọng nói của mình.

Bản thân người bị nói lắp biết rất rõ mình muốn nói gì, trình bày ý tưởng ra sao nhưng khi họ chuẩn bị phát âm lại khó nói. Nói chính xác là khó phát âm các chữ cái đầu. Đôi khi, phải tìm một từ đồng nghĩa để thay thế. Trong một cuộc trò chuyện quan trọng, việc sử dụng từ đồng nghĩa lại khiến cho nội dung truyền tải đến chưa chính xác và hiệu quả.

Các dạng nói lắp

Nói lắp có nhiều dạng khác nhau, có thể xảy ra cùng lúc trong một câu:

-Ngập ngừng im lặng một lúc trước khi bắt đầu câu chuyện
-Trong lúc nói, câu nói bị đứt quãng nhiều lần: Xin…cô…cho em…vào lớp!
-Khi nói có hiện tượng lặp từ: Em..em…em chào…chào…cô!
-Kéo dài một âm lâu để chờ chuẩn bị cho âm sau đó: Tôi tê-ê-ê-ê-ê-ên là Lan

Trong tình huống như vậy, bạn bè mọi người xung quanh thường trêu chọc bạn. Khi tất cả mọi ánh mắt đều dồn về phía bạn, làm bạn căng thẳng hơn và càng bị nói lắp hơn. Chính vì vậy, khi căng thẳng hay bị nói lắp.

Nguyên nhân thường gặp

Hiện nay, nói lắp chưa tìm được nguyên nhân chính xác là gì, nhưng có nhiều nhà khoa học cho rằng nó liên quan đến các yếu tố như di truyền, bệnh cơ địa, tổn thương vùng broca ở não, cú sốc tâm lí..

Tại đây, TT Luyện Giọng Nói Hay khi tiếp nhận hơn 1000 Học Viên chữa nói lắp. Chúng tôi rút ra 2 nguyên nhân chủ quan thường gặp nhất của các HV tại trung tâm.

Do bắt chước

Nguyên nhân thứ nhất là do bắt chước theo bạn bè bị nói lắp. Khi còn nhỏ, chúng ta luôn luôn có tính hiếu kỳ. Thấy bạn cùng lớp nói lắp, sẽ cảm thấy lạ và nhại lại theo. Khi bắt chước quá nhiều dần dần sẽ trở thành thói quen, tự nhiên sẽ bị nói lắp.

Nói lắp khi căng thẳng
Nói lắp khi căng thẳng

Rất nhiều HV đến đây và chia sẻ rằng, họ bị nói lắp là do bắt chước bạn cùng lớp. Dần dần cũng bị nói lắp cho đến khi trưởng thành vẫn sống cùng với tật nói lắp.

Khi lớn lên mới hiểu rằng, giọng nói là vô cùng quan trọng. Bình thường giọng nói không có điểm nhấn, không đều đã rất khó thuyết phục người khác. Huống chi là bạn bị nói lắp thì sẽ khó có thể thuyết phục khách hàng, hay trình bày ý tưởng cho sếp?

Nói lắp do căng thẳng

Nguyên nhân thứ hai thường gặp nhất của HV tại TT Luyện Giọng Nói Hay. Khi ở tuổi dậy thì, chúng ta sẽ để ý đến ngoại hình của mình và chú trọng đến cách đánh giá của người khác. Lứa tuổi này khao khát được thể hiện mình trước đám đông và rất dễ bị rơi vào trạng thái căng thẳng. Bởi vì quá chú trọng đến lời nói, đánh giá của người khác.

Nói lắp khi căng thẳng
Nói lắp khi căng thẳng2

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng con người ta sẽ gặp khó khăn trong tư duy và sử dụng ngôn ngữ. Chính vì vậy, khi đứng trước đám đông thường có biểu hiện tim đập nhanh, hơi thở dồn dập, nói nhanh, mặt đỏ… không nói nên lời. Càng không nói được lại càng căng thẳng thành một vòng luẩn quẩn. Chẳng may lại nói lắp bắp, lặp từ – người nói sẽ bị ấn tượng sâu sắc về nó.

Cũng chính thời điểm đó, nói lắp sẽ ám ảnh trong tâm trí của họ. Nảy sinh tâm lý sợ hãi, ngại nói chuyện, ngại giao tiếp, sợ phát biểu trước đám đông. Điều này sẽ càng làm cho tật nói lắp nặng hơn. Dần dần, họ sẽ bị nói lắp khi căng thẳng

Giảm căng thẳng để không bị nói lắp

Hãy bỏ qua trở ngại về tâm lí

Không nên quá đề cao đánh giá, nhìn nhận của người khác về mình. Khi bạn càng để ý những lời nói, hành động cười đùa trêu chọc… bạn sẽ càng căng thẳng, mà khi căng thẳng sẽ càng bị nói lắp bắp.

Vì vậy, khi nói hãy nghĩ rằng xung quanh không có ai và hãy tập trung vào bài nói của mình. Như thể đang luyện tập nói một mình vậy sẽ giảm được áp lực từ xung quanh. Từ đó, cơ thể của bạn sẽ thả lỏng, bạn sẽ đỡ căng thẳng hơn. Để cách này đạt hiệu quả tốt, bạn cũng nên luyện tập bằng cách đứng trước gương nói nhiều lần.

Làm chủ cảm xúc

Nói lắp khi căng thẳng là trường hợp nói lắp bị nặng nhất. Làm gì để làm chủ cảm xúc lúc ấy?

Trước khi nói hãy thả lỏng cơ mặt, môi, khuôn miệng… hãy hít thở thật sâu để ổn lại cảm xúc. Đồng thời hãy tạo cho bản thân một câu thần chú để lập trình vào não của bạn. Ví dụ “mình nhất định sẽ làm được”, “không có gì là không thể”… Nếu bạn vẫn chưa làm chủ được cảm xúc, có thể tham khảo tới các trung tâm chữa nói lắp.

Trung Tâm LUYỆN GIỌNG NÓI HAY tự hào là đơn vị đầu tiên và duy nhất áp dụng phương pháp Giải Phóng Cảm Xúc EFT kết hợp với phương pháp NEO chạm trong khoa học NLP – Neuro Linguistic Programming (Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy) để gia tăng gấp 3 lần hiệu quả trong việc chữa nói lắp.

Trung tâm Luyện Giọng Nói Hay
Trung tâm Luyện Giọng Nói Hay

Tìm đến trung tâm chữa nói lắp

Khi vấn đề của bạn trầm trọng, bạn rối bời không biết làm thế nào để thoát ra. Hãy tìm đến chuyên gia trị liệu ngôn ngữ, họ sẽ giúp bạn mở nút từng vấn đề của bạn.

Trung tâm Luyện Giọng Nói Hay khi tiếp nhận Học Viên chữa nói lắp. Luôn luôn tìm hiểu các vấn đề của họ và mong muốn của họ sau khóa học. Hãy giải quyết từ gốc đến ngọn chứ đừng giải quyết mỗi ngọn của vấn đề.

HOTLINE TƯ VẤN HỖ TRỢ 0981.765.383 – 0363.945.221

Chú ý đến các vấn đề về khẩu hình, tốc độ, hơi thở, cảm xúc… của từng học viên. Chính vì thế đã có rất nhiều HV chữa khỏi nói lắp hoàn toàn. Hãy cùng xem các HV ăn nói trôi chảy ra sao nhé!

LH 0981.765.383 – 0363.945.221
LH 0981.765.383 – 0363.945.221

LỘ TRÌNH ĐIỀU TRỊ NÓI LẮP DỨT ĐIỂM

Kết Luận

Nói lắp khi căng thẳng là một hiện tượng phổ biến. AD tin rằng sẽ rất nhiều bạn đang ở trong tình trạng này. Qua bài viết này hãy tìm một lối thoát cho mình. Nếu bạn đến Trung tâm Chữa Nói Lắp thì tốt nhất, bạn sẽ được điều trị một cách khoa học và bài bản hơn.

Trên thế giới có rất nhiều người nổi tiếng cũng đã bị nói lắp. Nhưng họ vẫn vươn lên để chiến đấu lại với nó để trở thành người giàu có và nổi tiếng. Mr.Bean là một trong số những người nói lắp – một người biến điểm yếu trở thành điểm mạnh của mình. Giờ đây ông đã trở thành một danh hài nổi tiếng toàn thế giới.

Do đó, hãy tự tin và mạnh dạn thay đổi nhé!

Xem thêm các bài viết khác:

Nói lắp có chữa được không?
5 Bí quyết đánh tan nỗi sợ hãi trước đám đông
6 Kỹ thuật giúp bạn làm chủ giọng nói
Làm gì khi trẻ bị tật nói lắp, cà lăm
EFT Là Gì? Kỹ Thuật Giải Phóng Cảm Xúc Tiêu Cực

Bài viết được tài trợ bởi:

TRUNG TÂM LUYỆN GIỌNG NÓI HAY
Trung tâm chữa nói ngọng, chữa nói lắp chất lượng số #1 Việt Nam 
Địa chỉ: Tầng 2, Số 1070 Đường Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội 
Hotline hỗ trợ miễn phí 24/7: 0981.765.383 – 0363.945.221 – 0356.945.347
Liên hệ trực tiếp với cô_Nguyễn Ngọc Mến: http://Fb.com/cachchuanoilap
Website: https://luyengiongnoihay.vn – http://Cachchuanoingong.com

Leave a reply